和服拍照，7个动作学起来，，优雅端庄，气质如兰#

昨天工作室来了个留学生小雪，穿着新买的和服问我能不能帮她拍几张照片。我说好啊你站那让我看看——好家伙，她双手抱胸站在墙边，两条腿并得死死的，和服腰带绑得像要去跑马拉松，整个人像个穿错衣服的游客。我说妹你这姿势，和服再美也拍不出韵味来，和服这东西，要穿出那种优雅端庄的东方美。

动作1：双手交叠站立（下午4点侧逆光）

• 双脚分开约15厘米，右脚在前，左脚在后，两脚呈约30度夹角
• 双手自然交叠在腹部前方约10厘米处，左手在上，右手在下
• 身体微微前倾约5度，下巴收一点，眼神柔和看向镜头
• 光线从右后方45度打过来，和服纹理细节更立体

踩坑提醒：我第一次拍和服的时候，让模特双手放得太低，结果和服腰带完全被遮住了，整体画面显得很奇怪。双手交叠的位置应该在腰带上方约5厘米处，既能展现腰带的美感，又能显手长。

动作2：转身回眸看镜头（傍晚5点半黄金光）

• 双脚分开约20厘米，上半身向右后方转约50-55度
• 右手轻轻扶住和服左袖，左手自然垂在身侧
• 下巴微微抬高约8-10度，眼神从左肩方向看向镜头
• 光线从左侧45度打过来，和服上的图案被照亮

踩坑提醒：转身的时候别转太快，和服袖子会甩成一团，需要慢慢地转身，让袖子自然垂落。我之前有个模特转身太猛，袖子缠在手臂上，照片里像个被绑住的人。

动作3：坐姿双腿并拢侧身（窗边自然散射光）

• 坐在榻榻米或地面上，双腿并拢向右侧倾斜约20度
• 双手放在大腿上，左手轻压和服下摆，右手自然放在左手上方
• 身体微微前倾约10度，下巴收一点，眼神柔和
• 光线从窗边左侧打过来，脸部轮廓更柔和

踩坑提醒：坐下的时候，和服下摆要先整理好再坐，否则下摆会堆成一坨，像坐在帐篷里。我第一次拍和服坐姿的时候，忘了这个细节，照片里模特像裹在被子里。

动作4：单手扶门框站立（日落前40分钟逆光）

• 身体侧向镜头约35度，右手轻轻扶住门框或柱子
• 左脚在前右脚在后，两脚分开约25厘米，重心在左脚约60%
• 左手自然垂在身侧，和服袖子垂落约15厘米
• 光线从后方逆光打过来，和服边缘有金色轮廓光

踩坑提醒：扶门框的时候别扶太紧，轻轻搭着就行，否则肩膀会耸起来，整个人看起来很紧张。我之前有个模特扶门框太用力，肩线都变形了。

动作5：蹲姿双手整理和服（树荫斑驳光）

• 双膝跪地分开约30厘米，臀部坐在脚后跟上
• 双手轻轻整理和服下摆，让它自然铺开呈扇形，铺开范围约50厘米
• 身体微微前倾约10度，下巴收一点
• 光线从树荫缝隙打过来，斑驳光影落和服上

踩坑提醒：蹲下之前一定要先整理和服下摆，否则蹲下后下摆会乱成一团。我之前有个模特直接蹲下，结果和服下摆缠在腿上，像个裹着布条的木乃伊。

动作6：走步裙摆飘动抓拍（下午3点半柔光）

• 步幅控制在约35厘米，每走三步停顿1秒
• 双手自然垂在身侧，和服袖子随步伐轻轻摆动
• 身体微微前倾约5度，下巴抬高约5度
• 光线从正面偏左30度打过来，和服整体明亮

踩坑提醒：走步的时候别走太快，和服袖子会甩得到处飞，需要慢慢地走，让袖子自然飘动。我之前有个模特走太快，照片里袖子糊成一片，什么都看不清。

动作7：倚栏杆单腿站立（下午4点侧逆光）

• 身体与栏杆呈约40度角，右手轻轻搭在栏杆上，距离栏杆约3厘米
• 左腿伸直脚尖点地，右腿屈膝脚跟离地约10厘米
• 重心在左腿约70%，身体微微后倾约5度
• 光线从右后方45度打过来，和服背面有轮廓光

踩坑提醒：搭栏杆别整个手臂压上去，手臂离栏杆约3厘米，否则肩膀会显得很宽。我之前有个模特整个手臂压栏杆，照片里像在做俯卧撑。

和服拍照，核心就两个字：”雅”和”静”。姿态要优雅，动作要安静。别把和服穿成浴袍，要让它成为你东方气质的延伸。